انواع ورزش بعد از زایمان

723
نی نی بان
نی نی بان 1.2 هزار دنبال‌ کننده

وقتی که نوزادی به دنیا می‌آید، اکثر مادران به کاستن از وزن اضافی خود که در اثر بارداری ایجاد شده فکر می‌کنند. کاستن از وزن اضافی، کمک می‌کند تا فرم بدنی بهتری به دست آید.

نی نی بان
نی نی بان 1.2 هزار دنبال کننده